1-tygodniowy plan zdrowych i zrównoważonych posiłków dla kobiet

Zdrowa dieta nie narzuca ścisłych ograniczeń, nie utrzymuje nierealistycznej szczupłości ani nie pozbawia cię ulubionego jedzenia. Nie musisz jeść mniej, po prostu musisz jeść właściwie! Jedzenie żywności, która zachowuje wartość odżywczą, utrzymuje długoterminową wartość życiową. W końcu zdrowie to bogactwo. 

Panie, martwicie się o swoją dietę? Po prostu kliknijcie przycisk pobierania na górze i bądźcie świadomi następujących rzeczy:

• Porady dotyczące zdrowego odżywiania
• 7-dniowy plan diety
• Wskazówki, jak oszczędzać kalorie